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1、戴N95口罩 戴口罩可以避免吸入灰尘和病菌，对身体起到良好的保护作用。与其他口罩相比，N95口罩的防护性更高，可以有效避免病菌的吸入，是我们避免受到感染的最有效手段。……另外，我们在戴口罩的时候还要做到定期更换口罩，这样才能给我们持续有效提供保护，有效避免我们被传染。
2、外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗手。洗手时，需使用流动水，同时要用肥皂或洗手液仔细揉搓手上的每个部位。少去人多且密闭的场所，避免接触感染。不走亲访友，不与有呼吸道感染症状的人接触。如必须外出，要正确佩戴口罩，做好防护措施。
3、我们应该按照计划来调整自己的作息时间，避免熬夜，这样可以减轻身体负担；其次，要注意身体健康，少吃辛辣刺激食物，多锻炼，保持乐观心态，增强体质；最后，继续坚持学习，坚持体育锻炼，保持良好的作息习惯。不仅能够帮助我们提高身体素质，还能让我们有更旺盛的精力去应对工作、家庭和社会活动。
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我是美湖说的签约作者“恨山”！
希望本篇文章《疫情怎么不被传染（疫情怎么传播这么快）》能对你有所帮助！
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